NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Nutrição para uma Vida Saudável

Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos proce

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