Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos proce